Les menus de la semaine #12

Les menus de la semaine #12

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus du dimanche #12

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Les Petits Riens et les Petits Bonheurs reviendront la semaine prochaine, en attendant, je vous propose de retrouver la liste des menus de la semaine.

J’ai aussi découvert un nouveau site de planification de repas que j’ai testé, trituré, tripatouillé dans tous les sens et qui me plait franchement bien (mieux que tout ceux que j’ai testés jusque là) et sur lequel je suis en train de rédiger un petit compte rendu pour vous en parler en détail.

logo du site Je vis mieux
○ { Je vis mieux } ○

Je profite aussi de ce billet pour faire un petit rappel sur le site « Je vis Mieux » avec lequel je collabore depuis quelques mois en proposant régulièrement  des recettes petit budget.

« Je vis mieux » est une initiative sociale pour les gens qui ont du mal à faire face à leurs dépenses de consommation courante et répond à un réel besoin des ménages modestes en France, ceux qui ont besoin d’un coup de pouce et qui ne sont pas aidés. L’aide se fait sous forme de coupons de réduction imprimables et surtout renouvelables de semaine en semaine et permet de faire de 20 à 40% de réduction sur les courses.

Comment ça marche ?

Inscrivez-vous en envoyant votre attestation de quotient familial ou en indiquant le nom de l’association partenaire qui vous accompagne. Je Vis Mieux vérifiera que vous pouvez bien bénéficier des bons de réduction et validera votre inscription.

Identifiez-vous et accédez à vos bons de réduction.

Imprimez vos bons ou commandez-les si vous n’avez pas d’imprimante, vous les recevrez alors par le biais de La Poste.

Rendez-vous dans votre magasin et présentez vos bons à la caisse : vous obtiendrez une réduction immédiate sur les produits achetés !

Voilà 🙂 N’hésitez pas à en parler autour de vous et à partager la page du site via Facebook ! D’avance merci

Bon, et si on passait aux menus maintenant ? 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

 

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○
Jour Petit-Déjeuner Déjeuner Encas Dîner
Samedi Roulés à la Cannelle, jus d’orange, café-thé Pâtes aux champignons et petits pois, jambon blanc, salade, fuit, laitage, café Roulés à la Cannelle, fruit, infusion Soupe de légumes maison, pomme, laitage, infusion
Dimanche Roulés à la Cannelle, jus d’orange, café-thé

 Rougail de Saucisses, riz, banane, laitage, café

Roulés à la Cannelle, chocolat chaud Soupe de légumes maison, fruit, fromage blanc + rondelles de banane, quelques noisettes et une touche de miel, infusion
Lundi 4 biscottes aux céréales, beurre à 41% de matière grasse, 1 jus d’orange, yaourt grec, thé – café Tajines de Cœurs de Fenouil au Thym, semoule à couscous, fruit, laitage, café Cake Banane, Citron et Cranberries, infusion Velouté de petits pois, croûtons et bleu d’Auvergne, Cake Banane, Citron et Cranberries, pomme, yaourt grec, infusion
Mardi 4 biscottes aux céréales, beurre à 41% de matière grasse, compote de pommes, thé – café Chili sans viande, pommes de terre vapeur, fruit, laitage, café Cake Banane, Citron et Cranberries, infusion  Velouté de Champignons, petits croûtons grillés, salade verte, pain, banane, infusion
Mercredi Pain grillé, beurre à 41% de matière grasse,  Confiture de Fraises, jus d’oranges frais maison, café-thé Pizza maison, salade verte, orange, yaourt grec, café Yaourt, pomme, pain grillé, infusion Soupe de légumes maison, œuf à la coque, pain grillé, banane, infusion
Jeudi Pain grillé, beurre à 41% de matière grasse,  Confiture de Fraises, jus d’oranges frais maison, café-thé Gratin de pâtes de Belle Maman, jambon, Coleslaw ,fruit, café Yaourt, pomme, pain grillé, infusion Crêpes ricotta-épinards, salade, crêpes au sucre, pomme, infusion
Vendredi 4 biscottes aux céréales, beurre à 41% de matière grasse, compote de pommes, thé – café Coleslaw, riz cantonais, nems, thé vert, salade de fruits (banane, orange, framboises surgelées et litchis) Croissant, infusion Soupe à la tomate, pain grille et fromage frais, salade de fruits, infusion

Et la version des menus de la semaine à imprimer ! 🙂

Les menus de la semaine   ♥

N’hésitez pas à consulter d’autres menus ! 🙂

Les menus de la semaine #9

Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine # 11

Tous les menus sont enregistrés dans l’index spécial des menus de la semaine.

J’espère que cette liste de menus vous donnera des idées et surtout, n’hésitez pas à partager les vôtres 🙂

Je vous souhaite une belle semaine sereine et gourmande 🙂

Prenez bien soin de vous !

Bisous

Cenwen

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9 réflexions sur “Les menus de la semaine #12

  1. Roulés à la cannelle… Je crois que je vais être obligée de tester ça aussi ! Merci pour toutes tes bonnes idées. Il y a de quoi faire tant côté idée à garder sous le coude, que côté nouvelle saveur. Tu rends la cuisine moins lassante, j’adore. ❤ Bisous et bonne journée.

    J'aime

    1. Coucou Mesoke ♥

      Laisse-toi tenter 🙂

      De rien pour les idées 🙂 Elles sont là pour être partagées entre copines ! ♥

      Et je suis franchement ravie de rendre la cuisine moins lassante 🙂 ça me fait vraiment plaisir, à un point dont tu n’as pas idée 🙂 ♥

      Plein de bisous doux pour toi et pour Petite Fée ♥

      Aimé par 1 personne

  2. Comme toi je fais mes menus toutes les semaines, je gère mes achats par rapport aux recettes. Pas de problème le soir quand il faut faire le repas. Moi, je n’ai pas de midi à prévoir, sauf le W.E.
    Merci pour les idées et belle semaine, FLaure

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    1. Coucou Laure ♥

      Ravie de te lire 🙂

      Un peu d’organisation évite énormément de stress à la fois pour la préparation des repas (rien de plus énervant que d’avoir prévu une quiche et de ne pas avoir fait la pâte …) et au moment des courses. Sans compter chez nous le midi, un timing super serré qui fait que je n’ai pas de marge de manœuvre, même de quelques minutes. Jérôme me prévient quand il arrive à la pharmacie, c’est pour moi le signal de servir les assiettes. Vingt minutes pour manger, c’est ultra court.

      Belle et douce semaine à toi aussi 🙂

      Bisous doux ♥

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♥ Un p'tit mot fait toujours plaisir :) Un partage aussi :) Merci ♥

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