Les menus de la semaine #14

Les menus de la semaine #14

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #14

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Toutefois, côté publications, je vais un peu lever le pied pendant quelques jours. Mon ♥ Papa ♥ arrive cette semaine et je veux profiter de sa présence auprès de nous.
Je dois aussi reposer ma main gauche qui ne guérit pas malgré une immobilisation de dix jours. L’utilisation du clavier est assez laborieuse et taper sur les touches  fait partie des choses qui déclenchent  la douleur.

Mais, bon, relativisons et gardons le sourire, il y a bien pire que ça !

Cette semaine je commence à remplacer la soupe par des salades composées qui servent de plat unique et des salades simples qui accompagnent des cakes salés ou des quiches. Exceptionnellement, il y a un peu de viande et un peu plus de poisson au menu. Nous ne mangeons pas tout à fait de la même manière quand nous sommes seuls.

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

 

Jour Petit-Déjeuner Déjeuner Encas Dîner
Samedi Brioche, jus de pommes, thé-café Pommes de terre rôties au four aux  épices cajun, poisson pané, haricots verts nature, laitage, fruit, café

Brioche, pomme, infusion Salade composée : mesclun, croûtons, lardons, pomme fruit et camembert, laitage, infusion
Dimanche Brioche, jus de pommes, thé-café

Lasagnes aux épinards et champignons, salade verte, fruit, laitage, café

Brioche, pomme, infusion salade de carottes, omelette, pain , compote de pommes, infusion
Lundi Flocons d’avoine, pomme, thé-café Couscous au poulet [Recette WW à venir], semoule, laitage, pomme,  café Tarte aux pommes, infusion Cake Roquefort, Jambon et Noix, salade verte, laitage, tarte aux pommes, infusion
Mardi Flocons d’avoine, pomme, thé-café Pommes de terre sautées, jambon, salade  composée (mesclun, tomates cerise, dés de gruyère), fruit, laitage, café Yaourt, pomme, pain grillé, infusion  Cake Roquefort, Jambon et Noix (à remplacer par des croques si il ne vous reste pas de cake) salade verte + tomates cerises, pomme, infusion
Mercredi Pain grillé, beurre à 41% de matière grasse, pomme, gelée d’oranges, café-thé

Risotto Crémeux au Chorizo et au Parmesan, verrines de courgette marinée feta et pignons de pins, fruit, café

 Pain, chocolat, laitage, fruit Soupe de légumes, jambon, pain, fruit, laitage, infusion
Jeudi Pain grillé, beurre à 41% de matière grasse, gelée d’oranges, pomme, café-thé Pâtes à la Sauce Tomates maison, saucisses de Toulouse, salade de carottes, fruit, laitage, café  Pain, chocolat, laitage, fruit Salade composée : endives, betteraves+  pomme de terre + œufs durs + feta + croûtons, tarte aux pommes, infusion
Vendredi 4 biscottes aux céréales, beurre à 41% de matière grasse, compote de pommes, thé – café Gratin Dauphinois, pavés de saumon cuit à l’unilatérale, salade, laitage, fruit, café Croissant, infusion Quiche lorraine, salade, pomme, infusion

Et la version des menus de la semaine à imprimer ! 🙂

♥ Les menus de la semaine   ♥

 

N’hésitez pas à consulter d’autres menus ! 🙂

Les menus de la semaine # 11

Les menus de la semaine  #12

Les menus de la semaine #13

Tous les menus sont enregistrés dans l’index spécial des menus de la semaine.

Je vous souhaite une belle semaine sereine et gourmande 🙂

Prenez bien soin de vous !

Bisous

Cenwen

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2 réflexions sur “Les menus de la semaine #14

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