Les menus de la semaine #16

Les menus de la semaine #16

Liste de menus pour une semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #16

Bonjour,

Comme tous les lundi, je vous propose de retrouver les menus de la semaine.

L’activité du blog restera encore un moment au ralenti. Je suis extrêmement fatiguée. Ma concentration et ma motivation s’en ressentent et je n’ai pas l’énergie de tout gérer : réaliser des recettes, faire des photos, les traiter, rédiger, faire le suivi du blog, c’est assez compliqué pour moi en ce moment. J’essaye de me concentrer sur les activités quotidiennes et me reposer.

J’ai un article qui me tient à cœur pour vous faire partager, justement, un gros coup de cœur pour un site que j’ai découvert, testé et que j’ai envie de partager avec vous Je vais me concentrer sur ce projet cette semaine pour le publier « rapidement » (ça fait seulement trois semaines que ça attend à mon grand dépit … -_- )

Bref … selon la formule consacrée par ma Maman : « Dans la vie, on fait ce qu’on peut, pas ce qu’on veut ! » 😉

En attendant, hop, on passe aux choses sérieuses 😉

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

Liste de menus pour une semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #16

Jour Petit-Déjeuner Déjeuner Encas Dîner
Samedi Pain perdu (sans la glace ! 😉 ) et coulis de framboise, jus de pommes, thé-café Tourte aux pommes de terre et au jambon, salade – Fruit, laitage, café Pain + chocolat noir – Infusion Toasts au thon et tomates gratinés au fromage, salade, fruit – Infusion
Dimanche Croissants et pains au chocolat, café Pâtes aux saucisses, champignons et chou-fleur, sauce crème + parmesan – Salade – Fruit – Café Tarte aux pommes à la Normande – Infusion Röestis aux carottes, sauce au yaourt – Fruit – Infusion
Lundi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé Betteraves rouges en salade (avec de la feta et des noisettes) – Risotto aux petits pois – Fruit – Café Tarte aux pommes à la Normande – Infusion Omelette aux pommes de terre et aux lardons, salade, fruit, laitage, infusion
Mardi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé Couscous sans viande, semoule aux raisins, Fruit, laitage, Café Fruit + infusion Velouté de petits pois au chèvre (le wasabi est facultatif) –  Fruit, laitage, Infusion
Mercredi Flocons d’avoine + pomme + café ou thé Saumon en papillote, tagliatelles de courgettes, riz nature, sauce crème et citron– Fruit, laitage, Café Fruit + infusion Cake aux Tomates séchées, Chorizo, Féta, Basilic et Olives Noires + salade – Fruit, laitage, Infusion
Jeudi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé  Pizza, salade – Fruit, Café Pain grillé + compote de pommes – Infusion Salade de cervelas et pommes de terre + cornichons – Fruit – Infusion
Vendredi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé Salade de tortellinis au thon (+ tomates cerise + avocat + sauce citron et yaourt)  – Fruit, laitage, Café Yaourt maison, fruit, infusion Bagels façon Pan Bagnat – Fruit, laitage, Infusion

 

Vous pouvez aussi enregistrer ou imprimer une version de ces menus en cliquant sur le lien  suivant :

♥ Les menus de la semaine ♥

Les menus précédemment proposés sont tous rangés dans un index spécifique intitulé sans grande originalité (je l’avoue 😛 ) Index des menus de la semaine. N’hésitez pas à le consulter ! 🙂

Vous pouvez aussi consulter la section « Menus en Express » pour y piocher d’autres idées ! 🙂

♥ D’autres idées de menus pour une semaine :

Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine # 11

Les menus de la semaine  #12

Je vous souhaite une belle semaine sereine et gourmande 🙂

Prenez bien soin de vous !

Bisous

Cenwen

Publicités

16 réflexions sur “Les menus de la semaine #16

  1. Alors, bon courage! Votre blog est sympa et les recettes aussi mais le printemps fatigue toujours un peu et pour nettoyer son organisme des miasmes de l’hiver une cure de sève de bouleau ( article dans mon blog) et c’est reparti pour continuer à nous faire rêver avec vos jolies compositions. Merci

    J'aime

    1. Merci Pimpf ♥

      Je suis complètement hs !

      Je suis tombée en dessous des quatre heures de sommeil par nuit. Ça se dégrade de plus en plus depuis Noël. J’ai un bracelet de monitoring pour enregistrer les données et c’est assez flippant de voir les graphiques. Depuis vendredi je prends des cachets pour dormir (j’ai fait un gros malaise mardi, diagnostic : burn out.) J’ai du pain sur la planche pour remonter la pente parce que ça fait des années que je nie le fait et que j’essaye de planquer les problèmes sous le tapis en disant « je vais bien tout va bien. »

      Mais bon, petit à petit, je devrai arriver à prendre le dessus 🙂

      Plein de bisous ♥

      Aimé par 1 personne

      1. pour avoir de la famille proche atteint de troubles du sommeil je sais à quel point cela peut avoir des impacts négatifs , je te souhaite vraiment du courage et surtout soignes toi bien , c’est un mal à non négliger .car les conséquences peuvent être lourdes , fatigue, concentration, mémoire et autre , alors fais bien attention à toi.

        J'aime

    1. Coucou Anayaku 🙂

      Bienvenue 🙂

      Vu que je planche dessus pour moi toutes les semaines, je me suis dit que je pourrai partager, ça peut dépanner 🙂

      Bonne soirée 🙂

      Bisous ♥

      J'aime

♥ Un p'tit mot fait toujours plaisir :) Un partage aussi :) Merci ♥

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s