Les menus de la semaine #17

Les menus de la semaine #17

Liste de menus pour une semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #17

Bonjour,

Je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Retour à la case soupe le soir, vu que le soleil  a décidé de se faire appeler « Désiré » ^^’

Pour le reste, j’ai essayé, comme à chaque fois, de vous proposer un menu de la semaine qui soit relativement équilibré avec des recettes simples et  petit budget, qui ne nécessitent pas de passer tout son temps dans la cuisine mais qui fassent la part belle aussi à la gourmandise.

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

Liste de menus pour une semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #16

Jour Petit-Déjeuner Déjeuner Encas Dîner
Samedi Gaufres, fromage blanc aux fruits rouges (surgelés) jus de pommes, thé-café Gratin de légumes au fromage de chèvre, quinoasalade – Fruit, laitage, café Pain + chocolat noir – Infusion Soupe de légumes, pain, jambon blanc,  fruit – Infusion
Dimanche Croissants et pains au chocolat, café Cuisses de poulet rôties + pommes de terre sautées + haricots verts vapeur – Salade – Fruit – Café Rien Soupe de légumes, œuf à la coque + mouillettes – Fruit – Infusion
Lundi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé Pâtes aux petits pois, champignons, sauce crème + parmesan + citron – Salade – Fruit – Café Quatre-quart – kiwi- Infusion Soupe aux poireaux et aux pommes de terre, avec des  lardons et des croûtons, fruit, laitage, infusion
Mardi Quatre-quart – kiwi-, café ou thé Couscous sans viande, semoule aux raisins, Fruit, laitage, Café Petit beurre de Lu, Fruit + infusion Soupe aux lentilles  –  pommes au four, laitage, Infusion
Mercredi Flocons d’avoine + pomme + café ou thé Nuggets de poulet maison– Frites – Salade verte + tomates cerise – Fruit, laitage, Café Fruit + infusion Pizza (coulis de tomates, jambon blanc, champignons, mozzarella) + salade – Fruit, laitage, Infusion
Jeudi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé  Chili sans viande, pommes de terre vapeur – salade de carottes – Fruit, Café Petit beurre de Lu, + compote de pommes – Infusion  Feuilleté au munster – salade verte – Fruit – Infusion
Vendredi Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé Gratin de pommes de terre et brocolis à la mimolette + saumon à la vapeur – Fruit, laitage, Café Yaourt maison, fruit, infusion  Velouté de carottes au lait de coco –  Rillettes de thon + pain grillé _ Fruit, laitage, Infusion

 

Vous pouvez aussi enregistrer ou imprimer une version de ces menus en cliquant sur le lien  suivant :

♥ Les menus de la semaine ♥

Les menus précédemment proposés sont tous rangés dans un index spécifique intitulé sans grande originalité (je l’avoue 😛 ) Index des menus de la semaine. N’hésitez pas à le consulter ! 🙂

Vous pouvez aussi consulter la section « Menus en Express » pour y piocher d’autres idées ! 🙂

♥ D’autres idées de menus pour une semaine :

Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine # 11

Les menus de la semaine  #12

Je vous souhaite une belle semaine sereine et gourmande 🙂

Prenez bien soin de vous !

Bisous

Cenwen

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6 réflexions sur “Les menus de la semaine #17

  1. Oh tiens des petits menus dont j’ai envie je vais les montrer à ma maman ! Je t’ai pas dit mais j’ai pas réussi à tenir mon régime. Alors que je faisais du sport et hyper attention j’ai pris du poids ça m’a tellement déprimé que j’ai tout arrêté pendant un mois. Je vais essayer de reprendre :/
    Bisous ma puce passe une bonne semaine 😀

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  2. oh, un peit problème, je n’arrive pas à ouvrir le menu 17, c’est menu 16 qui s’ouvre!!!il ne veut pas s’en aller, merci aussi pour les commentaires, c’est super sympa, bisou

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  3. Bonsoir, je viens de découvrir votre blog, j ai tôt repris depuis le début il est vraiment formidable, tu es si sincère qd tu écrit, ça met du baume au coeur, je vous souhaite une bonne soirée

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