Les menus de la semaine #17

○ { Les menus de la semaine } ○

Bonjour,

Je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Retour à la case soupe le soir, vu que le soleil  a décidé de se faire appeler « Désiré » ^^’

Pour le reste, j’ai essayé, comme à chaque fois, de vous proposer un menu de la semaine qui soit relativement équilibré avec des recettes simples et  petit budget, qui ne nécessitent pas de passer tout son temps dans la cuisine mais qui fassent la part belle aussi à la gourmandise.

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #16

Jour	Petit-Déjeuner	Déjeuner	Encas	Dîner
Samedi	Gaufres, fromage blanc aux fruits rouges (surgelés) jus de pommes, thé-café	Gratin de légumes au fromage de chèvre, quinoasalade – Fruit, laitage, café	Pain + chocolat noir – Infusion	Soupe de légumes, pain, jambon blanc,  fruit – Infusion
Dimanche	Croissants et pains au chocolat, café	Cuisses de poulet rôties + pommes de terre sautées + haricots verts vapeur – Salade – Fruit – Café	Rien	Soupe de légumes, œuf à la coque + mouillettes – Fruit – Infusion
Lundi	Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé	Pâtes aux petits pois, champignons, sauce crème + parmesan + citron – Salade – Fruit – Café	Quatre-quart – kiwi- Infusion	Soupe aux poireaux et aux pommes de terre, avec des  lardons et des croûtons, fruit, laitage, infusion
Mardi	Quatre-quart – kiwi-, café ou thé	Couscous sans viande, semoule aux raisins, Fruit, laitage, Café	Petit beurre de Lu, Fruit + infusion	Soupe aux lentilles  –  pommes au four, laitage, Infusion
Mercredi	Flocons d’avoine + pomme + café ou thé	Nuggets de poulet maison– Frites – Salade verte + tomates cerise – Fruit, laitage, Café	Fruit + infusion	Pizza (coulis de tomates, jambon blanc, champignons, mozzarella) + salade – Fruit, laitage, Infusion
Jeudi	Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé	Chili sans viande, pommes de terre vapeur – salade de carottes – Fruit, Café	Petit beurre de Lu, + compote de pommes – Infusion	Feuilleté au munster – salade verte – Fruit – Infusion
Vendredi	Pain grillé, beurre et confiture, café ou thé	Gratin de pommes de terre et brocolis à la mimolette + saumon à la vapeur – Fruit, laitage, Café	Yaourt maison, fruit, infusion	Velouté de carottes au lait de coco –  Rillettes de thon + pain grillé _ Fruit, laitage, Infusion

 

Vous pouvez aussi enregistrer ou imprimer une version de ces menus en cliquant sur le lien  suivant :

♥ Les menus de la semaine ♥

Les menus précédemment proposés sont tous rangés dans un index spécifique intitulé sans grande originalité (je l’avoue 😛 ) Index des menus de la semaine. N’hésitez pas à le consulter ! 🙂

Vous pouvez aussi consulter la section « Menus en Express » pour y piocher d’autres idées ! 🙂

♥ D’autres idées de menus pour une semaine :

Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine # 11

Les menus de la semaine  #12

Je vous souhaite une belle semaine sereine et gourmande 🙂

Prenez bien soin de vous !

♥ Bisous ♥

Cenwen