Les menus de la semaine #15

Les menus de la semaine #15

Liste de menus pour une semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #15

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine qui je l’espère sera gourmande ! 🙂

Même si l’activité du blog est ponctuellement réduite, je tenais absolument à publier les menus de la semaine et à ne pas rater ce rendez-vous avec vous

Les salades composées s’installent pour de bon le soir, vu que le temps a l’air de vouloir nous donner des envies de vacances et de farniente 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #14

Les menus de la semaine #14

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #14

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Toutefois, côté publications, je vais un peu lever le pied pendant quelques jours. Mon ♥ Papa ♥ arrive cette semaine et je veux profiter de sa présence auprès de nous.
Je dois aussi reposer ma main gauche qui ne guérit pas malgré une immobilisation de dix jours. L’utilisation du clavier est assez laborieuse et taper sur les touches  fait partie des choses qui déclenchent  la douleur.

Mais, bon, relativisons et gardons le sourire, il y a bien pire que ça !

Cette semaine je commence à remplacer la soupe par des salades composées qui servent de plat unique et des salades simples qui accompagnent des cakes salés ou des quiches. Exceptionnellement, il y a un peu de viande et un peu plus de poisson au menu. Nous ne mangeons pas tout à fait de la même manière quand nous sommes seuls.

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #13

Les menus de la semaine #13

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #13

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Comme toujours le lundi, je vous propose de retrouver les menus de la semaine, comme toujours, en décalage, pour la semaine prochaine, de manière à vous laisser le temps de vous organiser tranquillement pour faire le tour de vos placards et votre liste de courses ! 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #12

Les menus de la semaine #12

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
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Les menus du dimanche #12

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Les Petits Riens et les Petits Bonheurs reviendront la semaine prochaine, en attendant, je vous propose de retrouver la liste des menus de la semaine.

J’ai aussi découvert un nouveau site de planification de repas que j’ai testé, trituré, tripatouillé dans tous les sens et qui me plait franchement bien (mieux que tout ceux que j’ai testés jusque là) et sur lequel je suis en train de rédiger un petit compte rendu pour vous en parler en détail.

logo du site Je vis mieux
○ { Je vis mieux } ○

Je profite aussi de ce billet pour faire un petit rappel sur le site « Je vis Mieux » avec lequel je collabore depuis quelques mois en proposant régulièrement  des recettes petit budget.

« Je vis mieux » est une initiative sociale pour les gens qui ont du mal à faire face à leurs dépenses de consommation courante et répond à un réel besoin des ménages modestes en France, ceux qui ont besoin d’un coup de pouce et qui ne sont pas aidés. L’aide se fait sous forme de coupons de réduction imprimables et surtout renouvelables de semaine en semaine et permet de faire de 20 à 40% de réduction sur les courses.

Comment ça marche ?

Inscrivez-vous en envoyant votre attestation de quotient familial ou en indiquant le nom de l’association partenaire qui vous accompagne. Je Vis Mieux vérifiera que vous pouvez bien bénéficier des bons de réduction et validera votre inscription.

Identifiez-vous et accédez à vos bons de réduction.

Imprimez vos bons ou commandez-les si vous n’avez pas d’imprimante, vous les recevrez alors par le biais de La Poste.

Rendez-vous dans votre magasin et présentez vos bons à la caisse : vous obtiendrez une réduction immédiate sur les produits achetés !

Voilà 🙂 N’hésitez pas à en parler autour de vous et à partager la page du site via Facebook ! D’avance merci

Bon, et si on passait aux menus maintenant ? 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

 

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Les menus de la semaine # 11

Les menus de la semaine # 11

La liste des menus de la semaine : Des entrées, des plats et des desserts pour manger varié, équilibré et de saison !
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine # 11

 

Bonjour,

Comme tous les lundis, je vous propose de retrouver la liste des menus de la semaine, comme toujours en décalage, de manière à pouvoir vous organiser pour faire le tour de vos réserves et de faire votre liste de courses tranquillement.

Même si l’élaboration d’un planning de menus prévoyant les principaux repas peut paraitre fastidieuse, avec le temps, elle devient un vrai réflexe.

Terminée l’éternelle question « qu’est-ce qu’on mange ce midi ou ce soir ? »

Elle permet aussi de ne pas être pris de court au dernier moment en permettant de prévoir des cuissons à l’avance (comme par exemple celle du boulgour pour faire un taboulé ou bien celle de la garniture d’une tarte ou d’un cake) ou de préparer sa pâte à tarte en prévision de la confection d’une quiche ou d’une tarte sucrée.

Un autre des gros avantages que je trouve à ce travail de préparation et d’organisation, c’est qu’il permet aussi d’économiser de l’argent puisque, auparavant, je fais le tour de mon placard, de mon frigo et de mon réfrigérateur de manière à concevoir des repas qui prennent en compte ce qui est déjà à ma disposition.

Je ne gâche rien puisque les denrées ne sont pas oubliées sur une étagère et je n’achète que ce dont j’ai besoin pour cuisiner.

La liste des menus fonctionnant en parallèle avec la liste des menus, j’économise aussi de l’argent en n’achetant pas des choses qui ne sont pas prévues, puisque j’ai non seulement établi mes menus, mais aussi regardé et noté les ingrédients des recettes que je compte faire. En course, je ne me pose pas la question « est-ce que j’ai besoin de ci ou de ça pour ma recette ? » parce que si ce n’est pas sur la liste, c’est que je n’en ai pas besoin.

Et je ne parle pas de l’économie d’énergie et de stress puisque les courses se font sereinement, en cochant ce qui est mis dans le caddie au fur et à mesure. Et je passe tout aussi sereinement en caisse, puisque j’utilise les services du Drive sur internet pour m’assurer que ma liste de courses rentre dans le budget qui est alloué à la semaine pour l’alimentation. Si j’ai 50 euros à dépenser (ce qui est la moyenne de ma semaine de courses, soit en fait 76 € -16 € de tickets restaurant), je n’en dépense que 50 ou 52, la variation provenant des fruits et légumes qui se vendent au poids et dont je ne peux jamais être totalement sure que je suis à 100 grammes au dessus ou en dessous, la pesée se faisant en caisse et non pas sur des balances dans le rayon concerné.

Pas d’achats impulsifs, pas de gaspillage, pas de stress, des économies : prévoir ses menus et sa liste de courses à l’avance n’a que des avantages !

Bon, et si on passait aux menus maintenant ? 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine #10

Liste des menus de la semaine pour s'organiser sans se prendre la tête
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #10

 

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Sans plus attendre, les menus de la semaine, pour s’organiser tranquillement pour la semaine prochaine sans se prendre la tête 🙂

C’est une semaine où la soupe a encore la part belle le soir et où j’ai essayé de proposer des plats avec des légumineuses, essentielles pour les protéines, vu que nous ne mangeons que très exceptionnellement de la viande ou du poisson. En général, je les intègre dans les soupes, là, j’ai essayé d’en faire des plats complets, sains et équilibrés.

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #9

Les menus de la semaine #9

Liste des menus de la semaine pour s'organiser sans se prendre la tête
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #9

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande 🙂

Je vous propose de retrouver les menus de la semaine sous la forme d’un tableau plus « synthétique » que la liste que je publiais jusque là. J’espère que cette manière de faire différente vous conviendra 🙂 N’hésitez pas à me donner des retours sur le côté pratique … ou non 🙂 et je vous propose aussi une version à imprimer 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #8

Les menus de la semaine #8

Liste des menus de la semaine
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Les menus de la semaine #8

Bonjour,

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle semaine gourmande et je vous propose de la démarrer directement avec les menus de la semaine. 🙂

Je vais faire tout mon possible pour caler cette rubrique systématiquement le lundi matin 🙂

La semaine a été perturbée par le départ et l’absence de Jérôme et je n’ai pas suivi à la lettre le tableau des menus … et je me suis retrouvée avec une casserole de soupe de légumes aux lentilles dont j’ai eu un peu de mal à voir le fond !  😉  Je vous mets ce qui était prévu au programme 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

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Les menus de la semaine #7

Les menus de la semaine #7

Liste des menus de la semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #7

Bonjour,

Un peu décalés, je vous propose de retrouver les menus de la semaine, en espérant revenir à un rythme normal prochainement, y compris dans les réponses aux commentaires ! Mais bon … entre ce que je prévois, ce que je veux et ce que me laisse faire mon état de fatigue général, il y a de la marge ! ^^’

Prêt(e)s ?

A vos tabliers ! (stylos et cahiers ! 😉 )

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Les menus de la semaine #6

Les menus de la semaine #6

Liste des menus de la semaine
○ { Les menus de la semaine } ○

Les menus de la semaine #6

Bonjour,

Comme vous pouvez le constater, je suis toujours en hibernation, forcée, certes, mais, je commence à trouver le temps franchement long. Toujours le même problème de santé, récurrent, qui m’épuise et dont je sais que je dois apprendre à vivre avec et à faire avec.

Sauf que là, entre la douleur et la fatigue, je sature et je suis en limite de pétage de plomb . . . J’ai passé beaucoup de temps allongée, y compris pour dormir les après-midi et essayer de récupérer, ce qui est très loin d’être dans mes habitudes ! 😦  C’est dans ces moments là que j’apprécie de pouvoir me reposer sur mon classeur d’organisation familiale et sur mes fiches de menus hebdomadaires.

Et même si je publie aujourd’hui, plutôt qu’hier, je tenais à mettre les menus de la semaine 6 à votre disposition 🙂

Prêt(e)s ?

A vos tabliers ! (stylos et cahiers ! 😉 )

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